研究显示吃糖太多可能加重抑郁

一不开心就想吃甜食?恐怕得悠着点了。美国堪萨斯大学近日发布的一项研究结果显示,摄入太多糖分可能会加剧抑郁症状。

堪萨斯大学研究人员在该校发布的新闻稿中说,冬季是抑郁症发生较多的时期,冬季日照减少会打乱一些人的昼夜节律并影响睡眠,让他们陷入抑郁之中。一些抑郁的人会吃更多甜食,吃糖虽然有时可以短暂改善情绪,但长期来看可能会对心理健康产生负面影响。

不过研究人员也表示,每个人的情况不一样,没有一种方法适合所有人,人们应根据自身具体情况确定膳食搭配。

据报道,所有与会国家都须处理科学家就避免气候危机所提建言以及现状之间的鸿沟。依照目前趋势,全球可能在2030年代即跨越门坎,落入气候变迁导致的危险处境。

联合国秘书长古特雷斯表示结果令他失望。古特雷斯称:“国际社会丧失一次重要机会,就缓解、适应气候危机与筹措资金因应危机,展现更大雄心。”

活动期间共收到各类视频作品748件,内容涉及全省690多个村落,总时长约1980分钟。广东省乡村振兴服务中心、南方农村报作为承办单位,结合专家评审、网络投票和公示,最终产生一等奖10个、二等奖19个、三等奖20个、优秀奖150个。作品分别从不同的角度展示了粤港澳乡村的历史文化、古朴民风、杰出人物、特色习俗等,其中既有青年学生对自己出生和成长的小村庄的赞美,也有游子对故乡山水草木的不尽思念;既有小村落里大人物的传奇故事,也有无名山村里温馨美好的童年记忆;既有各地村落原汁原味生活场景的呈现,也有大自然瑰奇风光的诗意再现。

根据这个合作协议,国家文物局将对四川的文物保护、展示和利用提供系列支持。其中包括支持四川依托三星堆遗址建设国家文物保护利用示范区,支持长征国家文化公园四川段建设和川陕革命根据地革命文物集中连片保护利用,支持古蜀文明遗址、丝绸之路南亚廊道四川段、藏羌碉楼与村寨申报世界文化遗产等。

研究人员建议抑郁症患者应该减少摄入糖分,多吃富含欧米加-3脂肪酸的食物等,这样对心理健康更好。研究人员推荐了美国心脏病协会的一个标准,即每日摄入食物中添加的糖不超过25克。

同时,四川省人民政府将进一步加强文物保护利用工作综合评价,强化省级部门文物督察职责,落实市、县文化市场综合执法队伍文物行政执法责任;进一步加强各级文物行政主管部门和专业机构建设,在事业单位改革中保持文物保护、博物馆机构队伍稳定和发展;进一步加大投入力度,对长征国家文化公园四川段建设、三星堆国家文物保护利用示范区建设等予以倾斜;进一步加强城乡建设中的文物保护,完善地下文物保护管理体系,将文物保护相关内容纳入国土空间规划。

15日,历经两天两夜的额外协商,联合国气候变化纲要公约第25次缔约方会议(COP25)的与会代表,终于在西班牙首都马德里通过协议。依据内容,在2020年苏格兰格拉斯哥峰会登场前,须有新的改良版减碳计划出炉。

多彩乡村主题教育实践活动总结会 欧阳胜勇 摄

吃太多糖对体内微生物的影响也可能是抑郁症诱因之一,因为有些微生物可能在有较多糖分的环境中“茁壮成长”,产生某些化学物质,使人更易于抑郁。

根据征集到的成果,广东省政府地方志办公室将会纳入全省自然村落历史人文普查成果范畴,统一管理和开发利用,通过网络平台、各类媒体进行展播,作为向外界宣传推介的珍贵素材,吸引外界更多人关心、投资、建设,推动乡村振兴发展。(完)

广东省政府地方志办公室党组成员、副主任刘卫介绍,2019年的主题教育活动以推动粤港澳青年交往交流、激发爱国爱乡热情为出发点,以服务人文湾区建设、助力乡村振兴为目标,扎实开展主题教育实践活动。社会参与面更广,提升了对岭南文化、中华优秀传统文化的认同。

研究人员近日在英国《医学假说》杂志上发表了相关论文。他们分析了全球一系列有关摄入糖分对生理和心理影响的研究,发现吃太多糖会导致身体更容易出现炎症,而与炎症相关的一些激素会导致大脑进入抑郁状态。

欧洲气候基金会执行长、巴黎气候协议主要建构者杜比安纳也表示,COP25结果“真的是大杂烩,而且跟科学告诉我们应当做的相去甚远”。

气候与能源智库团体“非洲电力变革”成员艾道说:“巴西和澳大利亚提倡对以市场为基础的机制只做薄弱的规范,这会破坏减排努力,所幸它们遭到搁置,2020年在格拉斯哥的COP26(气候变化纲要公约第26次缔约方会议)还能就此继续奋斗。”

报道称,许多与会者都不满整体协议方案,认为它并未反映科学凸显的急迫性。尽管如此,马德里气候大会的最终决议对提升气候行动力度的呼声仍有所回应:各国需要在2020年付出更多努力,加强各自气候行动。

欧盟与小型岛屿国家虽支持设定更具企图心的目标,但遭美国、巴西、印度等多个国家反对。不过,各方最终仍通过折衷协议,但包括碳交易市场等棘手议题,留待2020年格拉斯哥峰会再行决定。

联合国秘书长古特雷斯:结果令人失望